Жевательная резинка помогает снизить и вес, и уровень стресса. Об этом заявил в московском департаменте здравоохранения.
Употребляющий жвачку человек реже устраивает себе перекусы. При этом сам процесс – это в том числе и сжигание калорий. Также специалисты назвали ритмичные движения челюстью одним из способов справиться со стрессом.
Однако жвачка может изменять вкусовое восприятие. Например, мятная подушечка сильно стимулирует вкусовые рецепторы, и сразу после нее многие продукты приобретают неприятный привкус.
Жвачка также способствует стимуляции слюноотделения – а это предотвращает кариес и болезни десен. Жевание в течение 15-20 минут стимулирует краткосрочную память и полезно для работников умственного труда и учащихся.
Выбирайте жвачку без сахара и жуйте ее 2 раза в день по 15 минут. В противном случае она может принести вред: привести к нарушениям артикуляции, головным болям, проблемам с пломбами, коронками, мостами, винирами и зубными имплантами.