Диетолог-нутрициолог Марта Марудова назвала популярные с советских времен блюда, которые мешают похудеть. Об этом пишет Life.ru.
Тем, кто мечтает о стройной фигуре, стоит отказаться от селедки под шубой, котлет в панировке, мяса по-французски, а также от бутербродов со сливочным маслом. Не стоит налегать и на сосиски в тесте, леденцы, кисель и кондитерское изделие под названием «хворост».
А пациентам с сахарным диабетом следует осторожно относиться к вареным овощам – например, картофелю, свекле и моркови. Эксперт отметила, что при варке у этих продуктов повышается гликемический индекс, что приводит к повышению аппетита.
Ранее диетологи рассказали, какую еду стоит взять в дорогу путешественникам со слабым вестибулярным аппаратом.